Los coaches del box
Coach y copropietario
Alberto López
Hace CrossFit desde 2012 y compite desde 2014, todavía en activo. Antes de eso pasó por natación, fútbol, baloncesto, tenis y kárate desde los tres años y medio.
Sigue clasificándose para competiciones nacionales e internacionales, entre los 100 primeros del mundo y los 5 primeros de España en categoría Master, y eso se nota en la clase: sabe cómo se prepara un movimiento porque lo está preparando él.
Tiene larga experiencia rehabilitando a clientes con lesiones y enfermedades, y acompañando a mujeres embarazadas que siguen entrenando.
- Entrenador de CrossFit Level 1
- Entrenador de halterofilia
- Entrenador de kettlebell
- 14 años entrenando CrossFit
- 12 años compitiendo y dando clases
Coach y copropietaria
Raquel Sánchez
Hace CrossFit desde 2014 y compite en CrossFit, en Deka y en halterofilia. Antes estuvo federada durante años en atletismo y en gimnasia deportiva.
Compitiendo sigue: por la mañana compite en categoría de -55 kg en la liga de halterofilia. Y el mismo día que compite, corrige sentadillas en la clase de las siete.
Ha pasado por dos embarazos entrenando y compitiendo, y ha acompañado a más de 15 mujeres en la misma situación.
- Entrenadora de CrossFit Level 1
- Entrenadora nacional nivel 2 de halterofilia
- Programadora de halterofilia y fuerza
- Federada en atletismo y gimnasia deportiva
- 12 años entrenando CrossFit
- 11 años compitiendo y 8 dando clases
Siguen compitiendo
Los dos entrenan a diario en el mismo box y en las mismas clases. Cuando te explican un movimiento, lo hacen desde el suelo, no desde el móvil.
Y el resto de la plantilla
Dino y Rex son los dos huskies del box. Andan por ahí mientras se entrena, no muerden y son, con diferencia, los que más fotos acumulan en el Instagram del sitio.
Lo contamos porque explica bastante bien cómo funciona esto: un box donde los dueños entrenan al lado de los socios y los perros se echan la siesta en el césped.
Ven a entrenar con ellos
La primera clase es gratis. Vienes, la haces entera con el grupo y con un entrenador pendiente de ti, y decides después.