Servicios en Crossfit t-rex
En CrossFit T-Rex te traemos los mejores servicios
Clases disponibles
CrossFit
Es un entrenamiento que se basa en ejercicios funcionales continuamente variados que se ejecutan a una intensidad alta
Halterofilia
Es un deporte que se centra en el levantamiento de peso en una barra con discos en sus extremos.
Gimnásticos
Ejercicios, movimientos o elementos en los cuales la resistencia es nuestra propia carga corporal, es decir el trabajo no el propio peso de cada uno
Endurance
Entrenamiento funcional de alta intensidad en el que se da prioridad a mejorar los aspectos del cardio (velocidad y resistencia) tanto en la carrera como en otras actividades.
Mobility
La mobilidad es la capacidad de movimiento de una articulación en su máximo rango de movimiento y se trabaja mediante un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.
Próximamente...
En CrossFit T-Rex esperamos dentro de poco poder ofrecerte clases de Yoga y Artes Marciales.
Cafetería
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Masaje Deportivo
Asesoramiento Deportivo
Es el momento de empezar tu cambio personal
En nuestro box de Crossfit T-Rex estamos dispuestos para ayudarte en todo el cambio.